STAGE massage Thaï et auto-massage avec Mehdi 

dim 9 octobre 2022 de 10h à 12h

Mehdi vous retrouve à Montreuil pour un stage complet au sujet des bases du massage traditionnel Thaïlandais. Vous êtes invités à profiter des bienfaits par une pratique de l'auto-massage et d'un protocole simple et efficace d'un massage traditionnel.

Nombre de stagiaires : 14

Lieu : 5 av Faidherbe à Montreuil

Accès : metro mairie de Montreuil

Tarif:  7 unités (inscription sur le planning de Montreuil à stage)

réservation sur l'appli

Chaque participant doit s'acquitter de la cotisation annuelle à l'association pour la saison 2021-2022 (10€).

Vous pouvez vous organiser en covoiturage ;) nous vous mettrons en contact

La salle de Yoga et l'entrée

Coté jardin

Angoulême et ses environs

STAGE YOGA & AYURVEDA / Angoulême

"Vers la sobriété heureuse"

du  28 au 31 octobre 2022  décalé

Flore & Bertrand vous invitent à partager une reflexion profonde et nourrie sur le sujet de la sobriété heureuse. Inspiré par Pierre Rabhi, ce principe s'inscrit dans le mode de vie yogique. Vous serez invité pendant quelques jours avec Flore et Bertrand à plonger au coeur du procesus de vie : yoga, méditation, relaxation profonde, nidra yoga et alimentation végétarienne préparée selon les principes de l'ayurvéda. 

La journée commence à 7h30 par la médition, 8h30 collation, nous continuons par le pranayama et la pratique du yoga à 9h30. Brunch à 12h00 et 13h00 temps libre. 17h00 yoga et 19h00 repas. Méditation de 20h30 à 21h. Ces horaires peuvent varier sensiblement mais normalement non. 

Vous serez hébergés chez nous en chambre double ou seul et en pension complète.

Les repas seront équilibrés avec le principe de l'ayurvéda.

Nombre de stagiaires : 6

Lieu : 8 et 10 rue Gervais, 16000 Angoulême

Accès : TGV Paris / Angoulême (environ 2h de train) puis 10 minutes de la gare à pieds. 

Tarif:  350€ = yoga + hébergement en pension complète.

Arrhes de réservation : 150€

Chaque participant doit s'acquitter de la cotisation annuelle à l'association pour la saison 2021-2022 (10€).

Vous pouvez vous organiser en covoiturage ;) nous vous mettrons en contact

STAGE YOGA & RESPIRATION dans les Landes 

du dimanche 23 au 26 octobre 2022 

Retrouvez Mehdi pour un stage YOGA & RESPIRATON au cœur des Landes

Cadre de nature privilégié: forêt des pins, pistes cyclables, 6km de l'océan

Le stage comprend:

• 4 matinées de pratique à l'Atelier de yoga (du dimanche au jeudi)
• 4 séances de  respiration sur la plage (ou d'auto-massage à l'atelier en cas de pluie)
• 4 repas partagés du midi (dans notre immense cuisine/salle à manger, avec initiation à quelques recettes ayurvédiques...)
• 4 nuitées au gîte de la Téouleyre (à 200m de l'Atelier de yoga par la forêt) du samedi 22 au mardi 26 octobre inclus (possibilité de prolonger le séjour en gîte).

Activités libres l'après-midi:

activités de pleine nature : superbe plage de Contis (6km en vélo),  promenades en vélos ou à pied dans les forêts landaises , cours de surf, visite du phare, parcours en kayak ou séance de massage thaï avec Mehdi...

Toutes les commodités sont accessibles à pied ou en vélo (chemins ou pistes cyclables).

Nombre de stagiaires : 5

Accès : Voiture ou Train TGV PARIS / DAX à votre charge

Tarif:  490€ = pratique yoga & respiration + hébergement + repas du midi 

Arrhes de réservation : 150€

Chaque participant doit s'acquitter de la cotisation annuelle à l'association pour la saison 2021-2022 (10€).

Vous pouvez vous organiser en covoiturage ;) nous vous mettrons en contact

Environnement au coeur de la nature

Pratique de yoga en salle