WEEK-END YOGA et BAIN DE NATURE EN NORMANDIE

Centre Spirales – Le château d’Anctoville – Aurseulles (14240)

Venez vivre l’expérience d’un lieu privilégiant le repos et le calme en pleine nature.

2 jours de détente, de ressourcement et de bien-être : un subtil mélange de yoga, méditation,

auto-massage et marche silencieuse dans un écrin de verdure.

Un programme pensé pour se retrouver, se régénérer en lien avec les éléments de la nature et apprécier le plaisir d’échanger dans un cadre convivial propice à la déconnexion.

Arrivée – départ : Du vendredi 28 Juin (arrivée dans la soirée) au dimanche 30 Juin (16H)

Lieu de résidence : Nous serons accueillis dans la maison du château, en pleine campagne normande, isolée de la circulation et autres pollutions. La maison dispose d’une grande cuisine, une salle de repas/pause, une salle de yoga, 6 chambres double et d’une grande terrasse extérieure avec vue sur le parc du château.

Hébergement : à l’étage, 10 couchages en chambre double (lits séparés) + 1 chambre en RDC avec 1 lit double. Salle de bains dans chaque chambre.

Nombre de stagiaires : 10

Accès : covoiturage départ de Montreuil ou Paris

Tarif:  160€ = pratique yoga + hébergement + repas

Arrhes de réservation : 50€

Contactez Annie : 06 81 16 42 15

RETRAITE DE YOGA du 13 au 20 juillet 2024

Charente (20 min Angoulême)

• 7 jours/ 8 nuits en Gîte ou tente (du samedi au samedi)
• Chaque jours un programme Yoga / Pilates / méditation / massages / marches conscientes / conférences / activités libres.
• 5 enseignants à votre service (Mehdi en Yoga et massage, Laura en Kundalini yoga, Coralie en Yin Yoga et Yoga aérien, Flore en Pilates et Ayurveda et Bertrand en méditation et Hatha Yoga...)
• Brunch et repas végétariens préparés sur place (des ateliers sur l'alimentation ayurvédique seront proposés).

Nombre de stagiaires : 20

Dates : arrivée le samedi 13 juillet à partir de 16h et départ le samedi 20 juillet 2024 à 10h

Accès : Voiture ou Train TGV PARIS / Angoulême à votre charge (co-voiturage à partir d'Angoulême) lieu 16380 Marthon

Frais pédagogiques :  280€ = pratique yoga, respiration, méditation, Pilates

Pension complète : dans Gite 400€, sous tente ou van (non fournis) 250€

Arrhes de réservation : 200€ (-10% réservation avant le 1 mai 2024)

Contact : 06 86 40 75 47

Journée type:

Rien n'est imposé ! Tout est proposé !!!

Les 5 enseignants vous proposeront des approches variés et complémentaires : yoga, méditation, Pilates, soins massage et ayurvéda. Vous serez plongé par ces différents appuits dans une expérience qui vous apprendra sur vous-même, sur la culture yogi, sur la nature en générale.

Loin de tout en pleine nature nous serons à notre rythme... Commençons à 7h30 le matin par la méditation. Collation à 8h30 et Yoga de 8h45 à 10h30. Brunch à 10h45 suivi d'un temps libre, ballade, piscine, lecture...  15h Yoga ou Pilates ou Atelier massage, ayurvéda

18 h Diner et 20h conférence, projection, causerie ou mantra... 

Vous profiterez de pleins de belles rencontres, un temps vraiment pour vous, une parentaise avec toutes vos autres activités.

Les 5 enseignants ont une longue expérience de leurs pratiques, ils auront à coeur de vous partager leur enthousiasme, passion, joie, plaisir des méthodes qu'ils utilisent pour eux même, à la recherche de l'équilibre du corps et la paix de l'esprit :)

STAGE YOGA & RESPIRATION dans les Landes 

du 14 au 17 AVRIL 2024

• 4 matinées de pratique à l'Atelier de yoga (du dimanche au jeudi)
• 3 séances de  respiration sur la plage (ou d'auto-massage à l'atelier en cas de pluie)
• 4 repas partagés du midi (dans notre immense cuisine/salle à manger, avec initiation à quelques recettes ayurvédiques...)
• 4 nuitées au gîte de la Téouleyre (à 200m de l'Atelier de yoga par la forêt) du samedi 22 au mardi 26 octobre inclus (possibilité de prolonger le séjour en gîte).

Renseignements auprès de Mehdi au 06.86.43.35.23

Nombre de stagiaires : 5

Accès : Voiture ou Train TGV PARIS / DAX à votre charge

Tarif:  490€ = pratique yoga & respiration + hébergement + repas du midi 

Arrhes de réservation : 150€

Contactez Mehdi : 06 86 43 35 23

Chaque participant doit s'acquitter de la cotisation annuelle à l'association pour la saison 2022-2023 (12€).

Vous pouvez vous organiser en covoiturage ;) nous vous mettrons en contact

STAGE YOGA & RESPIRATION dans les Landes 

du 18 au 22 AOUT 2024 complet

• 5 matinées de pratique à l'Atelier de yoga (du dimanche au jeudi)
• 5 séances de  respiration sur la plage (ou d'auto-massage à l'atelier en cas de pluie)
• 5 repas partagés du midi (dans notre immense cuisine/salle à manger, avec initiation à quelques recettes ayurvédiques...)
• 7 nuitées en tente Lodge au gîte de la Téouleyre (à 200m de l'Atelier de yoga par la forêt) du samedi 22 au mardi 26 octobre inclus (possibilité de prolonger le séjour en gîte).

Renseignements auprès de Mehdi au 06.86.43.35.23

Nombre de stagiaires : 5

Accès : Voiture ou Train TGV PARIS / DAX à votre charge

Tarif:  590€ = pratique yoga & respiration + hébergement + repas du midi 

Arrhes de réservation : 150€

Contactez Mehdi : 06 86 43 35 23

Chaque participant doit s'acquitter de la cotisation annuelle à l'association pour la saison 2022-2023 (12€).

Vous pouvez vous organiser en covoiturage ;) nous vous mettrons en contact

STAGE YOGA, MEDITATION & AYURVEDA / Angoulême

du samedi 20 avril au mardi 23 avril 2024

Vous serez invité pendant quelques jours avec Flore et Bertrand à plonger au coeur de la pratique douce et intense du yoga à travers la pratique du yoga, de la méditation, la relaxation profonde, le nidra yoga et l'alimentation végétarienne préparée selon les principes de l'ayurvéda. 

La journée commence à 7h30 par la médition, 8h30 collation, nous continuons par le pranayama et la pratique du yoga à 9h30. Brunch à 12h00 et 13h00 temps libre. 17h00 yoga et 19h00 repas. Méditation de 20h30 à 21h. Ces horaires peuvent varier sensiblement. 

Vous serez hébergés chez nous en chambre double ou seul et en pension complète. 

Le stage commence samedi à 15h et fini le mardi à 14h.

Nombre de stagiaires : 6

Lieu : 8 et 10 rue Gervais, 16000 Angoulême

Accès : TGV Paris / Angoulême (environ 2h de train) puis 10 minutes de la gare à pieds. 

Tarif:  380€ = yoga + hébergement en pension complète.

Arrhes de réservation : 150€

Chaque participant doit s'acquitter de la cotisation annuelle à l'association pour la saison 2021-2022 (10€).

Vous pouvez vous organiser en covoiturage ;) nous vous mettrons en contact

Coté jardin

Angoulême et ses environs