Stages

Stage à Montreuil 5 et 6 février

(35 av Faidherbe, sonnez à Théâtre)

Merci de vous inscrire sur le planning Montreuil

Samedi 5 février de 15h à 17h

LE NIDRA YOGA, aspect du yoga de la détente profonde. La détente est un état permettant d’atteindre des niveaux de conscience très profond. Comme un rêve éveillé vous surfez du conscient vers l’inconscient accompagnés par les bols chantant tibétains et leurs vibrations si harmonieuses et apaisantes. Bertrand est très heureux de vous accompagner dans ce voyage intérieur.

Dimanche 6 février de 10h à 12h

ASANAS, pratique des postures clés du yoga avec commentaires, traductions du Sanskrit et explications des bienfaits. Au travers de la pratique des postures vous intégrerez profondément et durablement ces notions. Alex vous accompagne dans ce stage avec bienveillance et précision.

Dimanche 6 février de 15h à 17h

YOGA & HYPNOSE, voyage intérieur au cœur des mémoires les plus anciennes afin de se reconnecter à des ressources dont nous avons tous fait l’expérience ; autonomie, réussites, victoires, apprentissages qui peuvent être très utile aujourd’hui de rappeler.

Bertrand, hypnothérapeute Ericksonien, vous accompagne dans ce voyage intérieur et vous permet cet accès aux ressources et ce lien qui sera rendu plus puissant et évident par cet séance.

Inscription sur le planning Montreuil (5 unités par Atelier)

STAGE YOGA & AYURVEDA en Charente

du samedi 19 au 23 février 2022 presque complet !

Flore & Bertrand vous invitent à partager un moment de yoga, de méditation, de cuisine ayurvédique et de petites randonnées à la découverte d'Angoulême et de la région. Le stage débute samedi après-midi à 17h30 par le yoga et fini mercredi 11h00 après le brunch.

La journée commence à 7h30 par la médition, nous continuons par le pranayama et la pratique du yoga. Brunch à 10h00, 13h00 activité extérieure. 17h30 yoga et 19h00 repas. Temps libre 11h00 à 13h00 et à partir de 21h00.

Vous serez hébergés chez nous en chambre double et en pension complète.

Les repas serons équilibrés avec le principe de l'ayurvéda.

Les randonnées sont de maximum 3h et accéssibles à tous. Le dimanche départ de la rue Gervais pour la découverte de la vieille ville et des bords de la Charente , lundi et mardi location d'un van pour aller au point de départ des randonnées (10 minutes de trajet) plongée dans les forêts de la vallée de l'Anguienne, découverte des falaises minérales de Puymoyen et la biodiversité des sentiers de Soyaux.

Lieu : 8 et 10 rue Gervais, 16000 Angoulême

Accès : TGV Paris / Angoulême (environ 2h de train) puis 10 minutes de la gare à pieds.

Tarif: 400€

Arrhes de réservation : 150€

Chaque participant doit s'acquitter de la cotisation annuelle à l'association pour la saison 2021-2022 (10€).

Vous pouvez vous organiser en covoiturage ;) nous vous mettrons en contact

Inscription stage 2021:2022.pdf
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La salle de Yoga et l'entrée

Coté jardin

Angoulême et ses environs

STAGE YOGA & RESPIRATION dans les Landes

du dimanche 1er au 5 mai 2022 quelques places disponibles !

Retrouvez Mehdi pour un stage YOGA & RESPIRATON au cœur des Landes

Cadre de nature privilégié: forêt des pins, pistes cyclables, 6km de l'océan

Le stage comprend:

5 matinées de pratique à l'Atelier de yoga
5 séances de respiration sur la plage (ou d'auto-massage à l'atelier en cas de pluie)
5 repas partagés du midi (dans notre immense cuisine/salle à manger, avec initiation à quelques recettes ayurvédiques...)
5 nuitées au gîte de la Téouleyre (à 200m de l'Atelier de yoga par la forêt)

du samedi 30 avril au jeudi 5 mai 2022

Activités libres l'après-midi:

promenade en vélo, marche en forêt, plage de Contis, cours de surf, visite du phare, parcours en kayak ou séance de massage thaï avec Mehdi...

Toutes les commodités sont accessibles à pied ou en vélo (chemins ou pistes cyclables).

Accès à la plage en vélo (6km)