Retraite méditation et Yoga en Normandie,

Lieu : Château d'Anctoville 

Le 19 et 20 octobre 2019   complet

   Le stage à lieu en Normandie dans ce bel espace du Château d'Anctoville. Nous sommes heureux de vous y accueillir pour vivre la Méditation, le Yoga et l'alimentation Ayurvédique (végétarien et biologique).

Bertrand (Nataraj) vous accompagnent dans la pratique du Yoga matin et soir. Flore (Karuna) vous invite à découvrir ou affiner votre connaissance de la cuisine Ayurvédique. 

Les journées débute par un temps de méditation ensemble de 7h à 8h avant le petit déjeuner. 10h à 12h30 Yoga, pranayama, krias. Déjeuner et 15h à 17h30 atelier ou randonnée, suivi de temps libre ou Yoga et diner à 19h30. Assise silencieuse de 21h30 à 22h. Vous serez invité à faire l'expérience d'un yoga global. Au coeur de ce lieu dédié au Yoga : le "Centre Spirales", l'ayurveda sera à l'honneur par l'alimentation : un atelier de préparation et d'équilibre alimentaire ayurvédique sera proposé.

tarif du séjour 160€ tout compris.

Adhésion à l'association 10€ pour les non adhérants.

Trajet proposé en covoiturage à partir de Paris, Montreuil ou Rosny,

Comptez aussi 30€ aller-retour pour les covoituré à régler à votre chaufeur. 

Rendez-vous dés le vendredi soir à Anctoville à partir de 21h, début du stage le samedi à 10h et fin le dimanche à 16h. Le diner du vendredi soir n'est pas prévu.

Informations ou inscription au 0686407547   ledojo@orange.fr

Stage "Méditation" le dimanche 1er décembre de 10h  à 13h à Montreuil

     Pratiquez la méditation de la pleine conscience ce n'est pas écouter un disque de Christophe André... Ce n'ai pas non plus se complaire dans un immobilisme confortable. Bertrand vous invitera à comprendre les étapes d'un chemin vieux de plusieurs millénaires. Véritable science d'un développement personnel durable et nourrissant à tous les niveaux de l'être. Se libérer de la surface de l'agitation du monde et de nos propres pulsions vers les états profonds et subtils de conscience du souffle, des sensations et de toute expression de l'énergie vitale en nous et autour de nous.

Tarif 30€, déjeuner végétarien Ayurvédique à 13h : 10€

Lieu : 35 av Faidherbe, metro mairie de Montreuil, ligne 9

Informations ou inscription au 0686407547   ledojo@orange.fr

Stage "Yoga sous Hypnose" le dimanche 1er décembre de 14h 30 à 17h à Montreuil

     Faites l'expérience des différents états de conscience que propose la trans hypnotique. Dans un rêve éveillé vous voyagerez sous la surface de votre état de conscience ordinaire, accompagné par Bertrand Hypnothérapeute et enseignant de yoga.

Nous profiterons de cette pratique pour éveiller les resources, pour réveiller des mémoires qui peuvent être utiles aujourd'hui.

Vous apprendrez l'auto-hypnose et vous familiariserez avec le vocabulaire de la communication avec l'inconscient, les appuits d'une transformation positive et durable.

Tarif 30€, déjeuner végétarien Ayurvédique à 13h : 10€

Lieu : 35 av Faidherbe, metro mairie de Montreuil, ligne 9

Informations ou inscription au 0686407547   ledojo@orange.fr

Stage Parents/enfants dimanche 13 octobre de 15h à 17h

     Profitez avec Vanessa et Bertrand d'un moment de Yoga avec votre ou vos enfants. Des postures tous ensemble ou a deux, rencontre de soi dans le mouvement avec l'autre. Un yoga du lien des grands vers les plus jeunes de 7 à 13 ans. 

Un moment de découverte et d'aprentissage dans un cadre agréable. 

Tarif 20€ individuel.

Lieu : 5 av Faidherbe, metro mairie de Montreuil, ligne 9.

Informations ou inscription au 0686407547   ledojo@orange.fr

Stage Massage Thaï, avec Mehdi (prochainement)

     Découvrez avec Mehdi Becquet, masseur Nuad Boran (massage Thaï traditionnel). Les méthodes, la sécance, le rythme et les nombreux bienfaits de la pratique de ce type de massage.

Très complémentaire à la pratique du Yoga, il est aussi appellé "Le Yoga assisté" Un moment de découverte et d'aprentissage dans un cadre agréable. 

Tarif 50€ individuel et 80€ en couple ou duo.

Lieu : 5 av Faidherbe, metro mairie de Montreuil, ligne 9.

Informations ou inscription au 0686407547   ledojo@orange.fr