Au 5 av Faidherbe de 15h à 18h

    Il est venu le moment du Grand ménage intérieur ! Une expérience à partir de la relaxation profonde que propose le yoga-nidra, la forme de yoga du rêve lucide. Bertrand Bruyat hypnothérapeute et enseignant de yoga vous guide dans des états de consciences modifiés pour atteindre des niveaux de votre conscience qui aurraient besoin de quitter quelques conditionnements, comportements ou habitudes qui ne sont plus utiles aujourd'hui.

   Avec le Yoga et les techniques d'Hypnose, se réinventer et se projeter positivement vers un futur allégé de quelques vieilles casserolles que nous trainons... Faire de la place à des idées nouvelles... Se concentrer vers une représentation positive de soi, retrouver du choix...

Vous apprendrez l'auto-hypnose et vous vous familiariserez avec le vocabulaire de la communication vers l'inconscient, les appuis d'une transformation positive et durable.

Offrez-vous le grand ménage intérieur pour y voir plus clair. Tenter cette aventure particulière ou Bertrand mettra tout en place pour que vous progressiez à votre rythme dans la découverte de la puissance de votre esprit inconscient.

Tarif 40€

Lieu : 5 av Faidherbe, metro mairie de Montreuil, ligne 9

Informations ou inscription par sms : 0686407547  ou mail : ledojo@orange.fr

>>>  Merci de vos retours, à tous les participants de l'atelier "Changer". Magnifique atelier pour débuter l'année 2020 en beauté ;)

Retraite méditation et Yoga en Normandie,

Lieu : Château d'Anctoville 

Du 21 au 24 mai 2020

   Le stage à lieu en Normandie dans ce bel espace du Château d'Anctoville. Nous sommes heureux de vous y accueillir pour vivre la Méditation, le Yoga, le massage Ayurvédique et l'alimentation Ayurvédique (végétarien et biologique).

Bertrand (Nataraj) vous accompagnent dans la pratique du Yoga matin et soir. Flore (Karuna) vous invite à découvrir ou affiner votre connaissance de la cuisine Ayurvédique. Rose vous invitera à des ateliers de massage Ayurvédique. Premier atelier "le grand dos", second atelier "le pieds".

Les journées débute par un temps de méditation ensemble de 7h à 8h avant le petit déjeuner. 10h à 12h30 Yoga, pranayama, krias. Déjeuner et 15h à 17h30 atelier ou randonnée, suivi de temps libre ou Yoga 18h à 19h et diner à 19h30. Assise silencieuse de 21h30 à 22h. Vous serez invité à faire l'expérience d'un yoga global. Au coeur de ce lieu dédié au Yoga : le "Centre Spirales", l'Ayurveda sera à l'honneur par le massage et l'alimentation : un atelier de préparation et d'équilibre alimentaire ayurvédique sera proposé.

tarif du séjour 240€ tout compris.

Adhésion à l'association 10€ pour les non adhérants.

Trajet proposé en covoiturage à partir de Paris, Montreuil ou Rosny,

Comptez aussi 30€ aller-retour pour les covoituré à régler à votre chaufeur. 

Rendez-vous dés le mercredi soir à Anctoville à partir de 21h, début du stage le jeudi à 10h et fin le dimanche à 15h. Le diner du mercredi soir n'est pas prévu.

Informations ou inscription au 0686407547   ledojo@orange.fr