Journée Yoga à Montreuil (matin : pranayama, après-midi : asana) Dimanche 30 septembre 2018 de 10h à 17h

 

   La matinée Pranayama "Le sens du souffle" sera accompagné par Bertrand de 10h à 13h. Adapté aux débutant ce stage permet de faire l'expérience des techniques avancées concernant le souffle. Prise de conscience de la respiration dans un état de santé global.

L'après-midi est proposé par Mehdi qui est enseignant de yoga au Dojo. De 14h à 17h adapté aux débutant, il vous fera découvrir les bases des postures et mouvements et approfondira les clés de sa pratique, visant particulièrement le renforcement musculaire, les alignements, l'équilibre des mouvements du corps et du mouvement du souffle. 

 

 
Participation 30€/pers la demi-journée, 60€ la journée : lieu 35 av Faidherbe à Montreuil. Une assiette végétarienne vous sera proposé, pour les participants à la journée entière :  5€ 

 

Informations ou inscription au 0686407547   ledojo@orange.fr

 

 

Retraite méditation et Yoga en Normandie,

Lieu : Château d'Anctoville 

Week-end du 13 et 14 octobre 2018

 

   Le stage à lieu en Normandie dans ce bel espace du Château d'Anctoville. Nous sommes heureux de vous y accueillir pour vivre la Méditation, le Yoga et l'alimentation Ayurvédique (végétarien et biologique).

 

Bertrand (Nataraj) vous accompagnent dans la pratique du Yoga matin et soir. Flore (Karuna) et Jean Louis Barrère vous invitent à découvrir ou affiner votre connaissance de la cuisine Ayurvédique. 

 

Les journées débute par un temps de méditation ensemble de 7h à 8h avant le petit déjeuner. 10h à 12h30 Yoga, pranayama, krias. Déjeuner et 15h à 17h30 atelier les fondamentaux du Yoga, les quatres formes de Yoga, les Yamas et les Nyamas. Temps libre, suivi du diner à 19h30. Assise silencieuse de 21h30 à 22h.

 

 

Trajet proposé en covoiturage à partir de Paris, Montreuil ou Rosny,

tarif du séjour 180€ tout compris.

Comptez aussi 30€ aller-retour pour les covoituré à régler à votre chaufeur. 

Rendez-vous le vendredi soir à Anctoville, début du stage et fin le dimanche à 17h.

 

Informations ou inscription au 0686407547   ledojo@orange.fr

Le Week-end suivant aura lieu le 8 et 9 juin 2019

 

 

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Yoga Parents/enfants (stage à Montreuil)

Dimanche 7 octobre 2018 de 15h à 17h

 

   Vanessa diplomé de la formation de Yoga Van Lisbeth est aussi infirmière dans le milieu spécifique enfants/ados. Elle propose un stage autour de postures de yoga, parfois dynamiques et parfois aussi ludiques dans une atmosphère joyeuse et appaisée. Deux heures pour découvrir ou redécouvrir la pratique du yoga, avec des postures parfois à deux où parents et enfants pourront se retrouver.

 

Participation 20€/pers, lieu 5 av Faidherbe à Montreuil.

 

Les autres rendez-vous dans l'année sont le dimanche 27 janvier et le 14 avril.

 

 

 

Matinée méditation  (Montreuil)

Dimanche 18 novembre 2018 de 10h à 13h

 

    Découvrez ou replongez dans la pratique de la méditation de la pleine conscience (accompagnement régulier tous les jeudis de 20h30 à 21h30. Un moment de découverte et d'aprentissage dans un cadre idéale. Les trois étapes de la méditation, les clés et les bienfaits.

Participation 30€

 

Lieu : 35 av Faidherbe, metro mairie de Montreuil, ligne 9.

Informations ou inscription au 0686407547   ledojo@orange.fr

 

 

Stage Yoga et Hypnose  (Montreuil)

Dimanche 18 novembre 2018 de 15h à 17h

 

    Un moment et un lieu pour découvrir les liens des deux approches et en faire l'expérience. Le Yoga a développé un aspect proche de l'auto-hypnose nomé Yoga-Nidra. Votre enseignant Bertrand Bruyat qui pratique l'hypnose Ericksonienne, vous invitera à rencontrer des états de conscience modifié dans un espace du yoga bienveillant et accueillant. 

Participation 30€

 

Lieu : 35 av Faidherbe, metro mairie de Montreuil, ligne 9.

Informations ou inscription au 0686407547   ledojo@orange.fr

 

 

Stage massage Thaï (stage à Montreuil)

Dimanche 2 décembre 2018 de 14h à 17h

 

    Découvrez avec Mehdi Becquet, masseur Nuad Boran (massage Thaï traditionnel). Les méthodes, la sécance, le rythme et les nombreux bienfaits de la pratique de ce type de massage.

Très complémentaire à la pratique du Yoga, il est aussi appellé "Le Yoga assisté" Un moment de découverte et d'aprentissage dans un cadre agréable. 

Tarif 50€ individuel et 80€ en couple ou duo.

 

Lieu : 5 av Faidherbe, metro mairie de Montreuil, ligne 9.

Informations ou inscription au 0686407547   ledojo@orange.fr

 

Le Dojo de Montreuil

47 av du Président Wilson

93100 Montreuil

 

35 Av Faidherbe

93100 Montreuil

 

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107 bis rue Victor Hugo

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Téléphone : 0686407547

e-mail : ledojo@orange.fr

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