"Prends d'abord conscience de toi-même au-dedans, puis pense et agis"

Sri Aurobindo

Exceptionnellement il n'y aura pas de cours le samedi 21 mai et le dimanche 22 mai. Idem pour le 11 et 12 juin. La salle n'étant pas disponible. Merci de votre compréhension. Les cours seront rattrapés en juillet.

Bertrand Bruyat, diplômé des Centres Internationaux Sivananda et initié à la méditation de la pleine conscience et hypnothérapeute, il enseigne la pratique du Yoga et de la méditation depuis 5 ans. Certifié à la gestion du stress par le Yoga, l’enseignant vous guide dans les postures, les techniques respiratoires et les visualisations, il est l'élève de Pascal Delpierre depuis 10 ans, enseignant lui même le yoga depuis 25 ans.

Mehdi Becquet, professeur de Yoga formé à l'école André Van Lysbeth et masseur professionnel depuis 10 ans (Nuad Boran, massage traditionnel thérapeutique thaï, également appelé "Yoga assisté"). Pratiquant le Yoga depuis 15 ans, il établie des ponts entre les disciplines, dans le soucis de connaissance et de développement de soi.


Toute l’approche des cours s’inscrit par la pratique des postures "asana", de la respiration consciente et la maîtrise de son énergie "pranayama" vers une détente profonde "savasana"

YOGAPARC Le Dojo vous invite Parc Jean Moulin (tout en haut) . Dimanche 10h à 12h,  cours long, Mehdi et Bertrand.  Prévoir un panier repas :)


>>>> Venez à votre cours d'essai spontanément : mardi, mercredi, jeudi, samedi ou dimanche et habillez-vous d'une tenue confortable9 cours hebdomadaires vous sont proposés du doux au dynamique. Il n’y a pas de niveau exigé, ni de certificat médical mais toute votre présence et toute votre énergie ! 

Le cours propose un cadre positif et bienveillant dans la douceur et l’énergie sur ce socle plusieurs fois millénaires de l’hatha-Yoga. Saisir l’instant présent en acceptant les résistances et les inconforts, lâcher les désirs et les conditionnements pour s’ouvrir à ce que nous sommes vraiment. L'Adhyatma Yoga est ce chemin vers Soi auquel je vous invite.

सर्वे भवन्तु सुखिनः सर्वे सन्तु निरामयाः ।

सर्वे भद्राणि पश्यन्तु मा कश्चिद दुःखभाग् भवेत् ॥

SARVE BHAVANTU SUKHINAḤ

SARVE SANTU NIRĀMAYĀḤ

SARVE BHADRĀṆI PAŚYANTU

MĀ KAŚCID DUḤKHABHĀG BHAVET

Que tout le monde soit heureux

Que tout le monde soit libéré

Que tout le monde soit prospère

Les cours ont lieux à Montreuil sous Bois :
• Le Dojo, 47 av Président Wilson : mercredi et samedi
• L'embrasure, 35 av Faidherbe : mardi et jeudi