Bienvenue au Centre de Yoga, Le Dojo à Montreuil, association loi 1901

Yoga    -    Respiration     -     Méditation    -    Relaxation

Les enseignants sont : Bertrand Bruyat, diplômé des Centres Internationaux Sivananda et initié à la méditation de la pleine conscience, il enseigne la pratique du Yoga et de la méditation depuis 5 ans. Certifié à la gestion du stress par le Yoga, l’enseignant vous guide dans les postures, les techniques respiratoires et les visualisations, il est l'élève de Pascal Delpierre depuis 10 ans, enseignant de yoga depuis 25 ans.
Mehdi Becquet, professeur de Yoga formé à l'école André Van Lysbeth et masseur professionnel depuis 10 ans (Nuad Boran, massage traditionnel thérapeutique thaï, également appelé "Yoga assisté"). Pratiquant le Yoga depuis 15 ans, il établie des ponts entre les disciplines, dans le soucis de connaissance et de développement de soi.
Toute l’approche du cours s’inscrit par la pratique des postures "asana", de la respiration consciente et la maîtrise de son énergie "pranayama" vers une détente profonde. 

>>>> Venez à votre cours d'essai spontanément : mardi, mercredi, jeudi ou samedi et habillez-vous d'une tenue confortable. 8 cours hebdomadaires vous sont proposés du doux au dynamique. Il n’y a pas de niveau exigé, ni de certificat médical mais toute votre présence et toute votre énergie !