"Prends d'abord conscience de toi-même au-dedans, puis pense et agis"

Sri Aurobindo

Bertrand Bruyat, diplômé des Centres Internationaux Sivananda, initié à la méditation de la pleine conscience et hypnothérapeute, il enseigne la pratique du Yoga et de la méditation depuis 5 ans. Certifié à la gestion du stress par le Yoga, l’enseignant vous guide dans les postures, les techniques respiratoires et les visualisations, il est l'élève de Pascal Delpierre depuis plus de 10 ans, enseignant lui même le yoga depuis 25 ans.

Mehdi Becquet, professeur de Yoga formé à l'école André Van Lysbeth et masseur professionnel depuis 10 ans (Nuad Boran, massage traditionnel thérapeutique thaï, également appelé "Yoga assisté"). Pratiquant le Yoga depuis 15 ans, il établie des ponts entre les disciplines, dans le soucis de connaissance et de développement de soi.


Toute l’approche des cours s’inscrit par la pratique des postures "asana", de la respiration consciente et la maîtrise de son énergie "pranayama" vers une détente profonde "savasana"

YOGAPARC Le Dojo vous invite Parc des Guilands (tout en haut) . Dimanche 10h à 12h,  cours long, Mehdi et Bertrand.  Prévoir un panier repas :) pour partager un moment ensemble après le cours.


>>>> Venez à votre cours d'essai spontanément : mardi, mercredi, jeudi, samedi ou dimanche et habillez-vous d'une tenue confortable9 cours hebdomadaires vous sont proposés du doux au dynamique. Il n’y a pas de niveau exigé, ni de certificat médical.


Le cours propose un cadre positif et bienveillant dans la douceur et l’énergie sur ce socle plusieurs fois millénaires de l’hatha-Yoga. Saisir l’instant présent en acceptant les résistances et les inconforts, lâcher les désirs et les conditionnements pour s’ouvrir à ce que nous sommes vraiment.

सर्वे भवन्तु सुखिनः सर्वे सन्तु निरामयाः ।

सर्वे भद्राणि पश्यन्तु मा कश्चिद दुःखभाग् भवेत् ॥

SARVE BHAVANTU SUKHINAḤ

SARVE SANTU NIRĀMAYĀḤ

SARVE BHADRĀṆI PAŚYANTU

MĀ KAŚCID DUḤKHABHĀG BHAVET

Que tout le monde soit heureux

Que tout le monde soit libéré

Que tout le monde soit prospère

Les cours ont lieux à Montreuil sous Bois :
• Le Dojo, 47 av Président Wilson : mercredi et samedi
• L'embrasure, 35 av Faidherbe : mardi et jeudi